台灣東販

結帳(0) 登入 / 註冊 聯絡我們
2020動漫節 探索者 宮崎駿
搜尋
plurk
*
書籍

書籍

心理學/哲學編輯嚴選
*

解憂處方籤 日本心理名醫談壓力的洞察與釋放

人會為小事想太多而煩憂不已，
　　並非純粹因為我們有著一顆脆弱的心靈。
　　腦部運作、過往經驗、與父母家人的關係、生活型態、與生俱來的特質……
　　這種種因素錯綜複雜地纏繞在一起，才會造就出「想太多」的結果。
 
　　用「我得保持正面」來束縛心靈，是十分不智的行為。
　　若能擁有「兩種視角」，就能改變我們與負面情緒的相處之道。
　　進行「屏除、無視、不受困其中」的練習，能逐漸減少活著好苦的感覺。
　　只要稍稍改變觀點，想太多也能變成支撐你的力量。
 
　　本書將一項一項地解開那些把你的心靈壓得喘不過氣的原因，
　　同時循序漸進地傳授各位，與「煩憂不已的心靈」的相處之道。

本書特色

　　★日本亞馬遜熱銷！內容深入淺出，讀者五星推薦！
　　★台灣首本HSP（Highly Sensitive People）高敏感族的相關研究書籍
　　★由專業心理醫師執筆，結合腦、心靈（靈魂）與身體的整合性自我療癒心法

優惠價 NT$234

心理勵志

*

歡迎來到人生哲學研究所：用漫畫學讓生活輕鬆過的基礎哲學知識

史上最強哲學入門書！

優惠價 NT$342
*

斜槓人生不可忽視的專注力：99％成功的人贏在比你專心

學會一秒入定！！

優惠價 NT$288
*

圖解舊約‧新約聖經：從創世紀到啟示錄，深入淺出理解聖經的世界

徹底解析橫跨千餘年

優惠價 NT$360
*

人生其實一點都不難：向貓學減壓、跟松鼠學理財的47則生存哲學

動物生存哲學

優惠價 NT$270
*

翻轉人生的哲學思考教室：可以卓越何必甘於平凡！

讓你從今以後充滿人生智慧

優惠價 NT$270
*

看穿人心的腹黑心理測驗

揭開潛藏的「內心」真面目！

優惠價 NT$252
*

強運的條件：與好運為伍，讓自己隨心所欲好好過！

自己選擇的才是自己的人生

優惠價 NT$243
*

哲學的教室 改變人生的14堂課

優惠價 NT$234
*

讓人生更淡定的15堂課 哲學的教室 2

優惠價 NT$234
*

人生，有趣300倍的方法

優惠價 NT$225
*

你可以活得更快樂：享受人生的34種思考方法

更開心地迎接星期一

優惠價 NT$225
*

解憂處方籤 日本心理名醫談壓力的洞察與釋放

與煩憂的心的相處之道

優惠價 NT$234
*

心理學超圖解：從行為、表情、談吐秒讀對方心思！

最貼近生活的心理學

優惠價 NT$270
TOP分類排行榜
TOP暢銷排行榜
東販目錄2019 BANG官網_街頭本事
台灣東販