料理家․營養師教你選對食材,輕鬆提升免疫力 BEST料理100道

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料理家․營養師教你選對食材,輕鬆提升免疫力 BEST料理100道

作者
金丸絵里加
譯者
黃筱涵
ISBN
9789865115548
出版日期
2020-12-28
定價
NT$380
優惠價
79NT$301
紅利優惠價
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\後新冠時代,我們最關心的提升免疫力食譜來了!/
為國人健康量身打造,
日本婦女最愛的枻出版社食譜重磅出擊
 
  新冠病毒的陰影揮之不去,冬季的流感又再度爆發,這個冬春天真是過得人心惶惶。
  然而不用怕,提升免疫力的食譜來了!
 
  這次帶來日本婦女最愛的枻出版社推出的增強免疫力食譜,數量高達100道!從星期一到星期日天天都不重複,養成規律且營養均衡的飲食,接著再留心攝取下列有助於提升免疫力的食材,有如舞菇、青花菜、蘆筍、洋蔥等蔬菜和肉類、海鮮等,包山包海無一缺漏,幫助國人藉由飲食快速提升免疫力,打造不會敗給病毒與不適的身體!
 
  支撐健康的免疫機能,與飲食習慣息息相關。
  只要對飲食多下點功夫,就能夠提高免疫力、保護身體不受病原體侵襲,改善容易感冒或吃壞肚子等問題,保持腸道和身體健康,免疫力自然UP!
 
本書特色
 
  ●以簡單、隨手可得的食材創造出百分之三百的100道健康創意料理!
  ●提升免疫力的食譜就看這一本!



 
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