美麗由內而外復甦 輕熟女逆齡美容聖經

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美麗由內而外復甦 輕熟女逆齡美容聖經

作者
吉木伸子、中村格子、田村真奈
譯者
林琬清
ISBN
9789864757930
出版日期
2018-09-26
定價
NT$340
優惠價
9NT$306
紅利優惠價
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       年過三十後,身體的新陳代謝會開始變慢,因此每天的基礎保養最好也別忘記抗老這個步驟。可是抗老保養跟維持肌膚健康狀態為目的的「防守型保養」不同,必須要採取積極的「進攻型保養」步驟來對抗老化現象。可往往越是期待問題改善,越容易使用錯誤的保養方式,如此一來,不但無法獲得效果,反而會造成肌膚負擔。

  因此希望大家能透過本書學會正確的肌膚知識。現在,就從瞭解肌膚開始吧。

  Chapter1 肌膚修復
  以皮膚科學為基礎,介紹有效的肌膚修復方法。要完全轉換成符合年齡的「正確肌膚保養」其實是有難度的。本章將教妳如何對抗斑點、皺紋、鬆弛等重大肌膚問題。

  Chapter2 生活習慣修護
  善用「飲食」、「睡眠」、「中藥」打造不輕易老化的身體。

  Chapter3 身體修護
  38歲起的理想身材不是瘦,而是健康有「彈性」,持續鍛鍊肌肉能讓身體年齡永遠比實際少5歲!

  Chapter4 頭髮修護
  比起在意受損的頭髮而拼命護髮,設法讓老化的頭皮恢復活力更為重要。

  Chapter5 最新美容醫療報告
  選擇適合的醫療美容診所對抗老化,但同時要注意價格是否合理、效果持續性以及風險。

本書特色

  ◎集結皮膚科、整型外科、毛髮診斷師的專業意見,讓美麗由內而外散發
  ◎適合三十歲以上各階段輕熟女、成熟女性,所有問題一網打盡
  ◎保養品內含物專業名詞解說,購物前的導覽手冊
 
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