提升籃球個人技術180絕招

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提升籃球個人技術180絕招

作者
日高哲朗/監修
譯者
ISBN
9789862517772
出版日期
2012-06-22
定價
NT$400
優惠價
9NT$360
紅利優惠價

提升個人技術‧發揮團隊能力
籃球不但是團隊運動,同時也能展現個人技術,在瞬息萬變的球場上,球員的一舉一動皆攸關比賽勝負。如何精進自身技術、幫助球隊贏得勝利,正是每位球員都必須正視的重要課題。本書側重球員個人能力的訓練,講求穩紮穩打地奠定基礎、嫻熟基本技術,並透過實地練習提升個人籃球技術。

書中共分為「基本技術」、「投籃」、「禁區單打」、「運球」、「傳球」、「籃板」、「1對1」、「協調」八章,針對不同情境條列180則練習項目,除了基礎知識的解說,更詳述各種姿勢、手投、步法的精髓,只要按照本書內容逐一練習不輟,相信個人的籃球能力一定可以獲得大幅度的提升。

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