持之以恆的技術:好事沒那麼多磨,只要堅持一下,人生就能成功

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持之以恆的技術:好事沒那麼多磨,只要堅持一下,人生就能成功

作者
TADAAKI KOBAYASHI
譯者
王美娟
ISBN
9789864750368
出版日期
2016-05-19
定價
NT$260
優惠價
9NT$234
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減肥、運動、英語會話、準備考試、戒菸、戒酒、寫日記、早睡早起

  不管試幾次都無法成功的事,

  只要運用本書的「精妙絕技」,任何人都能養成習慣。

   閱讀完本書後,你就能擺脫三分鐘熱度,

  從此與「三天打魚,兩天曬網」徹底斷絕關聯!  

人類的各種行動,都是由「開始」、「持續」和「停止」這三個階段所構成,
  但是,當中卻會因為種種因素,
  而無法順利進行其中一個階段,也就是所謂的遇到瓶頸。
  而這些瓶頸正是讓我們無法養成習慣的主因,
  所以只要打破這些瓶頸,養成習慣就絕對不會是難事。
  作者認為無法持之以恆的完成一件事,
  並不代表當事者就是意志薄弱的人,
  單純只是因為不曉得培養習慣的辦法罷了,
  而作者在本書中就是要將「能將每件事都持之以恆的技術」傳授給大家,
  只要能夠把自己想完成的任何事都內化成「習慣」,
  相信「你真的好有毅力喔」、「你真是個嚴以律己的人啊」之類的讚美辭語,
  將從此成為你習以為常的正能量!
 
 給不太喜歡閱讀書籍又希望學會「持之以恆技術」的人:
  想知道自己為何無法持之以恆的人推薦先從第1章讀起
  缺乏幹勁無法展開行動的人推薦先從第2章讀起
  做事總是半途而廢的人推薦先從第3章讀起
  想停止某事卻無法停止的人推薦先從第4章讀起

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