日本抗老權威獨家傳授!預防痴呆的早餐神奇湯

*
*

日本抗老權威獨家傳授!預防痴呆的早餐神奇湯

作者
白澤卓二
譯者
ISBN
9789862518595
出版日期
2012-09-24
定價
NT$240
優惠價
9NT$216
紅利優惠價

只要每天早上喝一碗湯,就能啟動您的「長壽基因」,遠離失智症、預防癌症、預防憂鬱症!

日本抗老化權威傳授飲食生活的秘密,帶領您身心健康地迎向100歲!

內附30道「返老還童」湯食譜,一台果汁機+10分鐘,即能輕鬆完成!

簡單一碗湯竟有如此神效!
●有效減少造成失智症的腦部斑塊
●提升免疫力、預防癌症
●減輕壓力、預防憂鬱症
●喝一杯就有飽足感,輕鬆瘦身
●強健血管、防止心臟病
●抑制皺紋黑斑、常保肌膚緊緻有光澤

【所有人都有健康長壽基因】
  不痴呆,無病痛,活力充沛地迎向100歲生日,不是特定人士才能獲得的特權。只要用心養成良好的生活習慣,任何人都可以實現這項夢想。我們人類體內存在著通稱「長壽基因」的「返老還童基因」。這種基因並非特定人士獨享,而是人人皆有,但遺憾的是它只會在某些條件下甦醒。假如能讓平時沉睡的「長壽基因」復甦,就有可能不痴呆地迎接100歲的到來。

【早餐最好的選擇──湯和蔬果汁】
  本書作者白澤卓二長期研究掌管長壽的遺傳基因和阿茲海默症,他在進行研究的過程中,結識了許多百歲人瑞並聽他們現身說法。他發現這些百歲人瑞都具有若干共通點,其中最關鍵的就是「早餐」。百歲人瑞的共通之處,就是食用不會讓血糖值急速上升的早點。而想要達成這個目的,最好的選擇是「湯和蔬果汁」。湯和蔬果汁含有豐富的維他命和礦物質,以及膳食纖維和抗氧化物質──植生素,後者是「預防痴呆」的重要營養素。以蔬果汁和湯為早餐,可以有效吸收抗氧化物質來防止身體生鏽。
  
【做法輕鬆簡單,美味又健康】
  或許有的人會嫌早上煮湯或打果汁很麻煩,但本書所介紹的湯和蔬果汁做法非常簡單,只要將書中介紹的抗老食材洗淨、切成小塊,用一般果汁機攪打即完成。其中甚至還有不需用到果汁機的蔬果汁,以及用一個鍋子即可簡單烹調的湯。每道至多花費10分鐘,快速又方便。

【改變飲食生活,迎向美好人生】
醫學研究顯示,影響人類老化和壽命的因素,有75%取決於生活習慣。而每天早上飲用一碗湯,是非常簡單就能達成的事。透過本書,徹底了解預防痴呆的飲食生活,迎向身心平衡健康的人生!

訂購需知
目前會員購物,僅限台灣地區!暫不開放海外販售服務,不便之處請多見諒。
為保障其他讀者之權益,請在下單後於五日內匯款完成,若未於期限內匯款則逕行取消訂單,不另行保留訂購之書籍。
官網線上販售書籍絕非二手書,但若非當月出版之書籍,有可能因庫存時間過久或是通路退回而有收縮膜破損並重新包裝之情況,如非書籍本身裝訂錯誤及缺頁之情形,一律不予以退換貨,請會員自行考量確認後再下單。
書籍於確認款項後立即出貨。如遇缺書狀況則需調書,約10~14個工作天可收到所購買之商品,您可透過查詢交易資料,隨時掌握目前處理進度。
商品皆以郵局掛號寄出。