台灣東販8月份 ★ 新書推薦總表
台灣東販2026.08月份 ★ 新書推薦總表 出版日期：8/26 — 9/10
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| 書 封 | 書 籍 資 料 | 內 容 簡 介 |
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《要是妹妹沒出生就好了: 身為特殊兒手足的我, 一 段找回自己的成長告白》 作者：うみこ 類別：生活休閒＞圖文 書/繪本 電子版：✅ |
獻給為了家人而壓抑自己的人， 描寫「特殊兒手足」人生的漫畫隨筆。 在關注身心障礙者的目光背後， 有一群長期無法發聲的「特殊兒手足」。 期盼這個故事能夠引導光芒能照亮他們。 主角透子的家， 有著重度智能障礙的妹妹、 為照顧妹妹奉獻一生的母親， 以及對妹妹的療育漠不關心的父親。 在一切都以妹妹為中心的 這 個 家 裡， 透子受到此「後果」波及，漸漸被壓垮了。 妹妹桃乃不會說話，喜歡撕紙。 她從小就要幫忙照顧妹妹， 小到跟朋友玩，大到升學， 全都因為要當「可以幫忙媽媽的好孩子」而勉強自 己配合。 在透子正要與男友論及婚嫁時， 卻被男友媽媽一句 「我家媳婦必須得生下『合格』的繼承人才行」而反 對，跟男友分手了。 屋漏偏逢連夜雨， 前男友當初的求婚信被喜歡撕紙的妹妹拿去撕碎， 崩潰之下的透子對妹妹說出了： 「妳這種人，要是沒出生就好了。」 而妹妹嚇哭後，媽媽卻是先抱住妹妹安撫， 她難過、失落的心情無處訴說，轉身離家。 卻在之後聽到媽媽倒下的消息…… 身為特殊兒（身心障礙者）手足的透子， 長大成人後原本是該要離家獨立的年紀， 卻面臨到父母的老化、有心無力的狀況， 因而無法對手足的照顧問題置身事外。 書中的故事不只是描繪出特殊兒家庭的照顧問題， 還有身兼兒少照顧者的特殊兒手足有些不同於常人 的成長際遇。 |
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《40歲的我, 想成為大人 》 作者：王谷晶 類別：文學小說>翻譯文 學 電子版：✅ |
★ 小說作品《芭芭雅嘎之夜》榮獲英國推理作家協 會主辦「匕首獎」翻譯小說部門獎項（譯者： Sam Bett） ★ 獻給所有在理想與現實的落差之間感到迷惘的中 年世代，充滿自我吐嘈和犀利觀察的人生隨筆集 ！ 生活疲憊、財務憂慮、始終改不掉的拖稿習慣── 年過不惑，應該要成為「高級大人」卻仍然不得要 領。 只想邋邋遢遢地走進超商，買一支嘎哩嘎哩君剉冰 棒回家…… 「── 儘管我對此感到焦慮，日常工作和生活卻也忙 得不可開交，沒有餘力去思考「接下來該成為怎樣 的大人」這件要務（我認為很重要）。 於是日子又一天天地過去，年紀也愈來愈大，縱使 年歲漸長，我卻仍困在相同的循環中，沒能成為大 人…… 我想，這種渴望成為大人卻碌碌無為的人，應該不 是只有我一個吧？」 ──摘自〈序言〉 明明已經到了應該成熟穩重、懂得儲蓄理財的年紀 ，卻還是會斤斤計較一把菜多少錢，然後轉頭把積 蓄花在《星際大戰》跟ＢＬ上。 與朋友的話題開始出現了 「我現在就算外食也會留意鹽分，然後水腫就消了很 多喔」這種歐巴桑話題。 不知不覺間，已過了人生的折返點， 到了必須開始思考父母和自己身後事的年紀…… 首度獲頒英國翻譯小說匕首獎的日本作家‧王谷晶， 面對已屆中年時一個一個冒出來的問題，不禁發出 了靈魂質問： 所謂「大人」，究竟是什麼樣子呢？ |
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《睡好覺延壽又抗老: 睡 眠專科醫揭開重啟賀爾 蒙、修復細胞、強化免疫 力的科學真相》 作者：西多昌規 類別：生活休閒>塑身/ 保健 電子版：✅ |
橫跨腦科學、精神科 與運動科學的醫學權威提出實證 為什麼睡覺有助預防老化、發胖、癌症發生， 帶你潛入體內看懂器官的睡眠自癒機制！ 睡眠是無比重要的生活習慣， 對腦部乃至全身都會造成影響。 這本書並非教人怎麼樣才好睡， 而是根據科學證據告訴大家睡眠對於身體，至於生 活習慣的重要性。 大家雖然都知道睡眠很重要， 但到底是多重要、對身體的什麼部位如何帶來影響 並不甚清楚。 導致於睡覺在人們心底的重要性被往後排，甚至是 可以犧牲的。 書中從內分泌、免疫、消化、呼吸、循環、神經、 肌肉骨骼等，以科學證據系統性解析身體失調可能 是來自睡眠不足、睡眠障礙引起的傷害。 讓大家能夠有更深層的認識進而對好好睡覺下定決 心。 不犧牲睡眠、下定決心好好睡覺，就是重回健康最 實在的第一步！ 為什麼只要好好睡一覺，就能恢復荷爾蒙平衡、思 緒清晰、增長肌肉，外表也變年輕呢？揭開神祕的「睡眠機制」全貌。 重新意識到良好的睡眠是療癒身心的關鍵，為腦部 乃至全身帶來的莫大助益！ 掌握睡眠機制，改善睡眠品質 ‧ 只要核心體溫下降就會想睡。畏寒的人不好睡，可 能是因皮膚的血液循環不好、散熱效率差，而無法 降低核心體溫。 ‧ 熬夜或上完夜班後無法熟睡，可能是核心體溫處於 上升狀態以及生理時鐘的影響。 兒少期缺乏睡眠，對生長影響甚鉅 ‧ 促進性成熟的2種荷爾蒙跟生長激素主要在深層睡 眠期大量分泌，若睡眠不足會妨礙發育跟延緩性成 熟。 ‧ 睡眠品質不佳會導致情緒不穩、注意力散漫與學習 表現下降。 缺乏睡眠的傷害不亞於病菌入侵 ‧ 睡眠不足也會引起慢性發炎，持續下去可能導致細 胞DNA變異，而引發癌症。 ‧ 缺乏睡眠跟幽門螺旋桿菌一樣，都會抑制保護胃黏 膜的蛋白質作用。 像這樣提供睡眠時身體各部位的運作機制 以凸顯睡眠的重要性，以及睡眠不足的風險， 讓人全面性地切身理解到睡眠對健康的身體是多麼 不可或缺。 人不是為了睡覺而活， 而是為了活得更好而睡。 好好睡覺，自然就能身心平衡、防病緩老。 |
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《超圖解生理學: 剖析人 體運作機制與臟器作用 》 作者：中島雅美 類別：生活休閒>塑身/ 保健 電子版：✅ |
醫療、照護、健康管理或運動等與人類健康或傷病 相關領域所不可或缺的學問 將艱深解說轉化為全彩圖像 透過大量插畫讓身體的構造與臟器的作用一目了然 要想學習「人體」，「解剖學」與「生理學」是密 不可分的。 這是因為「解剖學」是一門學習「人體構造及其名 稱」的學問，而「生理學」則是學習「人體構造各 部位的作用（功能）」。 ▍何謂生理學？ 生理學這門學問主要致力於釐清動物身體的機制與 功能。 而一般所說的生理學，通常是指以人類生理作用為 研究對象的學問。 只要理解生理學，即可判斷如何才能過著健康的生 活，反之亦可判別哪些事物對人體有害或毫無意義 。 ▍細胞的生理作用 細胞為構成生物的基本單位。細胞內外會進行物質 交換，分解攝入的物質並產生能量、合成生物所需 的物質。 此外，還會進行細胞分裂以維持生命、繁衍後代。 ▍作為人體屏障的皮膚 皮膚的範圍不僅限於表皮與真皮，有時其下方的皮 下組織也包含在皮膚內。 皮膚有以下4種作用，最重要的功能便是守護身體免 受各種外部刺激。 ①保護身體。②調節體溫。③作為皮膚感覺的感覺 器官。④產生維生素D。 ⊙所謂的「運動神經很好」是怎麼一回事？ 我們會說擅長運動是因為「運動神經很好」，不 過在解剖學上運動神經是指將指令從大腦的運動 區傳遞至骨骼肌的末梢神經，兩者截然不同。 擅不擅長運動，不僅與大腦或小腦等運動中樞或 視覺等感覺有關，還取決於偵測自身位置與動作 的本體感覺功能、肌力、呼吸與循環功能等之間 的相互關係。 人體是碳、氧、氫、氮，以及鈉、鈣與鐵等特定類 型元素的集合體。 如此單純的元素集合體竟能形成一個生命體，具備 個性、能夠思考、學習、行動並建立社會生活其 中，細細一想還真是奇妙。 讓我們透過生理學，一起來窺視這生命奧祕的一環 。 |
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《🔞野戰攻略! 戶外羞恥 遊戲．露天性愛完全指 南》 作者：由良橋勢 類別：生活休閒>休閒/ 嗜好 電子版：✅ |
將羞恥心轉化為極致快感，解鎖大自然的原始情慾 魔法！ 日本知名性風俗研究家由良橋勢又一力作！ 本書徹底打破傳統臥室性愛的枯燥限制，將伴侶間 的罪惡感與羞恥心轉化為強大的催情春藥。在沒有 牆壁與天花板的野外開放空間中，伴隨隨時可能被 發現的驚險感，更能徹底剝去心中的枷鎖、拆除彼 此的心防。這樣的性愛過程，不管對七年之癢的夫 妻或陷入倦怠期的情侶而言，都是重燃熱情的絕佳 機會。 全書以符合當今時代、具備實踐性的性遊戲為主軸 ，從最基礎的無底褲人潮散步、若隱若現的春光乍 洩，到大膽的野外自慰、暗流交纏的水中合體，甚 至高恥度的排泄類羞恥Play，皆搭配精美插圖與全 新繪製漫畫進行詳細解說。幫助讀者在「不觸犯法 律」、「不給他人帶來麻煩」且注重衛生的前提 下，優雅、安全地享受露天性愛的至高歡愉。無論 是青澀的愛愛菜鳥還是縱橫慾海的老司機，都能藉 此邁向更深奧的性愛世界。 野外性愛的核心魅力不僅在於怕被發現的禁忌感， 更在於回歸自然環境時，風聲、光影與肌膚接觸所 激發的原始本能。就讓這本兼顧感官張力與實用安 全的野外實戰指南，帶領你與伴侶在天造地設的舞 台上，共同完成一場最難忘的親密冒險吧！ 【本書特色】 ･ 獨家揭密野外實戰的選址技巧！將暴露的風險降至 最低，拒絕成為下一對擎天崗事件主角！ ･ 詳細收錄不觸犯法律的隱密偽裝術，以及來去不留 痕的善後禮儀，享受快感絕不踩雷！ ･ 無私分享多種高隱蔽性的實戰心法，遇到突發狀況 也能迅速遮擋，避免出現社死危機。 |
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《解構名建築! 結構設計 入門指南》 作者：日建設計結構設計 團隊 類別：生活休閒>美學賞 析 電子版：✅ |
結構設計可進一步分成結構「計畫」和結構「計算 」藉由豐富的圖面和照片！解明建築的重要推手們 的大腦 第一章以26個專案為基礎，說明了設計者在設計過 程中的想法。 有些專案的概念非常明確，易於理解；但也有些專 案的內容較為專業，可能比較難以理解。 甚至也有並未能實際執行的專案，但即便未實現， 其意義依舊深遠所帶來的設計經驗與技術累積，仍 具重要價值。 ▋Hoki美術館 在長度約100m的基地上，必須確保500m長的牆 面作為寫實繪畫的展示空間。設計上採用層層堆疊 的管狀形式，通過牆面彎折與堆疊確保所需的長度 ，檢討如何以合理的結構設計來實現。 ▋奧運村Village Plaza 「為了展現日本的魅力，必須使用來自日本全國各 地的木材建造木構建築」， 這是一項極為罕見的設計條件。本案所使用的構造 與裝修木材，均由日本各地地方自治體提供，木材 總數量約達40000根。 賽事結束則將設施解體，把材料返還各自治體，目 前皆已重新利用。 第二章則以技術為切入點，依照「建材」、「分析 」、「表現」、「安心」等關鍵詞，解說各個要素 。 內容從混凝土、鋼構等大家熟悉的建材，到監測系 統或利用VR的地震體驗系統等機制。 同樣有容易理解的部分，但也可能存在概念性、較 難掌握的內容。 ▋如果要提出第四種耐震設計系統，可能會是什麼？ 或許能開發出讓建築物可變形，進而主動控制地震 搖動的系統。 就像已經接近實現的磁浮列車一樣，若建築能稍微 浮離地面，完全不受地震影響，同時又不會因為風 等因素被吹走，那麼就可能誕生出類似完全隔震的 系統。 ▋什麼是垂直振動問題？ 建物使用者隨音樂做規律性跳動，振動會傳播到建 物內外的現象。 垂直振動可經由地基傳至數百m外的特定建物。某 些建物大幅晃動的主因是共振現象。 當垂直振動的頻率與建物固有的易晃周期一致時， 建物內振幅會放大數十倍，影響居民生活。 即便在閱讀本書時，可能不會一下子理解透徹所有 內容，但深入探究後，每個部分都有其趣味，理解 越深，其趣味也會隨之擴展。 邀請您一起來感受結構設計這份工作的魅力。 |
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《室內裝修工程基礎課》 作者：台灣東販編輯部 類別：生活休閒>居家生 活 電子版：✅ |
★ 匯整裝修工程基礎知識，讓讀者知道整個施工流 程順序與監工重點。 ★ 集結各種常見裝修工程問題，解答讀者工程中遇 到的各種疑難雜症。 ★ 不論是自住裝修還找設計師，有助於與工班、設 計師討論溝通。 Q1. 還沒開始裝修，光拆除費就比原先預估的還要 高？ Q2. 剛裝修完的淋浴間卻常積水，問題出在哪裡？ Q3. 木作和水電工程卡在一起，到底誰該先進場？ Q4. 不想到處都是延長線，插座怎麼規劃才會夠用 又好用？ Q5. 新家剛入住，地板磁磚就出現膨拱，是天氣還 是施工問題！？ 不管是自行發包，還是找設計師進行居家裝修，屋 主最擔心在工程進行時，施工是否確實？建材符合 規格嗎？費用被追加怎麼辦？本書在每個章節詳解 各種裝修工程，讓讀者了解這些工程在做什麼，有 哪些要注意的眉角，並進一步集結裝修實務上遇到 的問題，透過詳細解答，解開各種居家裝修的疑惑 。 |
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《高效工作者的圖解思考 術: 用視覺化工具整理思 緒、激發創意、突破瓶頸 》 作者：松田純 類別：商業理財>職場工 作術 電子版：✅ |
明明很有想法，卻不知如何整理？ 面對複雜問題，腦中卻一片混亂？ 努力說明半天，卻無法表達清楚？ 反覆修改企畫，卻無法抓住核心？ 圖解思考，就是解決這類問題的高效整理術！ 本書提出一種簡單卻強大的方法 ── 透過圖像化、 視覺化與結構化的思考方式，把原本複雜、零散的 資訊轉換成一目了然的圖解架構。而當抽象概念變 成具體圖像時，大腦不僅更容易理解，我們也能更 快發現問題、產生創意、做出決策，突破我們在職 涯、學習甚至人生方面的瓶頸！ 繪畫新手也能即學即用 圖解思考誰都學得會！只要運用簡單的線條與圖形 ，按照範例逐步練習，就可以輕鬆畫出基本的框架 及圖示，實際用來快速彙整複雜零散的思緒、資訊 。 全面因應6大實用情境 圖解思考的應用範圍，涵蓋生活、工作常見的6大情 境，舉凡整理資訊、說明傳達、解決問題、發想創 意、製作簡報、達成目標，都能有效應對。 透過漫畫輕鬆學習吸收 看到一堆文字就頭痛，擔心無法有效理解上述技巧 嗎？ 作者親自繪製活潑的漫畫，具體描繪情境、解析說 明，幫助我們全面掌握這套圖解思考工具！ |
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《賽雷三分鐘漫畫西遊記 8: 三昧真火、大鬧三清 殿、登壇祈雨》 作者：賽雷 類別：親子教養/童書> 童書 電子版：✅ |
★ 笑爛漫畫讀經典：全彩動畫式分鏡＋幽默對白， 讓《西遊記》像看動畫一樣好讀，孩子自然愛上 閱讀。 ★ 輕鬆看懂名著：三昧真火、善財童子到大鬧三清 殿等經典章回，用漫畫清楚呈現，閱讀同時認識 神話與文化。 ‧《賽雷三分鐘漫畫西遊記》：1000萬人都在看的超 有梗神作，西遊記原來可以這麼好玩！ 你以為《西遊記》只是課本裡的古典名著？那你可 真得重新認識一下了！ 這一次，1000萬粉絲熱愛的超人氣漫畫家「超萌賽 雷」出手，將這部古老經典徹底翻新，用最爆笑、 最生動的方式，帶你重返那個神魔交錯、笑料百出 的西天取經之路！ 從《賽雷三分鐘漫畫世界史》、《賽雷三分鐘漫畫 三國演義》，到這次全新力作《賽雷三分鐘漫畫西 遊記》， 賽雷一貫以幽默詼諧的風格，搭配紮實嚴謹的內容 ，顛覆你對「知識型漫畫」的刻板印象。這一次， 他花了三年時間，精心打造一套動畫式全場景、全 彩呈現的漫畫版《西遊記》，為新一代讀者量身打 造一部「比動畫還好看」的奇幻旅程！ ‧ 全新冒險驚喜連連，神通鬥法精彩不斷 這一集故事從神祕的「青毛獅子」展開，師徒一行 人不慎「落入陷阱」，危機四伏的取經路再添挑戰 。緊接著登場的「聖嬰大王」本領高強，一手「三 昧真火」燒得天昏地暗，讓孫悟空也陷入苦戰。 像是「真真假假」、「淨瓶裝海」等經典橋段，都 以全彩漫畫生動呈現，不僅還原原著精華，更搭配 賽雷招牌式的爆笑吐槽與知識彩蛋，讓讀者邊笑邊 學，輕鬆走進《西遊記》的奇幻世界。 從觀音收服紅孩兒、揭曉其成為「善財童子」的傳 奇經歷，到師徒勇闖「黑水河」、降伏作亂的「鼉 龍」，每個故事都高潮迭起。 接著進入充滿衝突與誤會的「尊道滅佛」篇章，孫 悟空更在「大鬧三清殿」中鬧出連串笑話，最後透 過「三清賜聖水」、「登壇祈雨」化解危機。 孫悟空的機智應變、豬八戒的搞笑闖禍與唐三藏的 堅定信念，都在這些故事中展現得更加鮮明有趣。 ‧ 學校書店齊聲推薦，孩子讀得開心，爸媽也安心 本書不只是一本娛樂漫畫，更是一部結合經典文學 、 文化知識與幽默風趣的多功能讀物。 孩子不僅能認識紅孩兒如何成為善財童子、鼉龍的 身世來歷，以及古代求雨儀式背後的文化意涵，更 能在故事中理解勇氣、智慧與善惡抉擇的重要性。 許多學校老師與書店都將「賽雷三分鐘漫畫」系列 列為課外推薦書籍，適合語文學習、文化啟蒙與親 子共讀。 透過輕鬆有趣的漫畫形式，孩子能在歡笑中認識神 話傳說、佛道文化與傳統價值觀，讓《西遊記》的 經典魅力變得更親近、更容易理解，也更令人愛不 釋手。 ‧ 專為新生代設計，閱讀門檻零負擔，快節奏、視覺 系新體驗 在資訊爆炸的時代，年輕讀者越來越難靜下心來讀 一本厚重的經典。 賽雷洞悉這一點，以「三分鐘爆笑＋沉浸式漫畫」 的節奏，讓你在翻頁的同時輕鬆吸收故事脈絡，還 能學到不為人知的文化背景與歷史意涵。 本書採用全彩高畫質呈現、動畫鏡頭式分鏡，搭配 輕鬆對白與諧趣表情包式角色設計，每一幕都像動 畫一樣生動，讓孩子愛不釋手，讓大人也忍不住一 路笑到最後。 這是一本真正做到了「寓教於樂、老少咸宜」的 國民漫畫書。 ‧ 輕鬆閱讀經典故事，文化知識自然吸收 本書不只是搞笑漫畫，更融合經典文學與文化知識 。 透過幽默對話與生動漫畫，讓孫悟空重返花果山、 智鬥黃袍怪等故事變得親切易懂，孩子也能在閱讀 中自然認識天界星宿、神話傳說與古代文化背景。 許多老師與書店推薦「賽雷三分鐘漫畫」作為課外 讀物，不僅適合孩子自主閱讀，也適合親子共讀。 跟著師徒四人走過寶象國、闖入平頂山，見識妖怪 與法寶的奇妙世界，在輕鬆有趣的故事中培養理解 力與想像力，重新感受《西遊記》的經典魅力。 ‧ 好故事＋好畫風＋好笑點＝最適合這一代孩子的《西遊記》 你還在煩惱孩子不愛讀書？不如就從這本開始。 《賽雷三分鐘漫畫西遊記》不僅滿足孩子對畫面的高 標期待，也為大人找回童年時對《西遊記》的熱愛 與回憶。 這不只是一本書，而是一趟穿越神話世界、啟發文 化想像的冒險之旅！ |
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《麻辣數獨: 超難題篇 8 》 作者：數獨研究會 類別：生活休閒>數獨/ 邏輯遊戲 電子版：🈚 |
★☆「麻辣數獨」系列經典回歸★☆ 「超強難題篇」嚴選133道超難解題目， 挑戰你的大腦運轉速度與邏輯推理能力！ ★日本數獨專家協助出題，非電腦程式隨機產生 100％由人腦構思的原創題目，難度極高，多達133 道數獨謎題，適合想要挑戰燒腦快感，以及想長時 間享受數獨樂趣的高手級玩家。 ★男女老少都適宜，用數獨打造最強大腦 數獨是在找出數字的邏輯，這種推理思考可以訓練 大腦的認知功能，年長者玩數獨可以讓大腦減齡、 降低失智症發作機會；小孩子玩數獨則能培養數 感、專注力和邏輯思維。 ★好翻好寫的小尺寸設計，隨時都能帶著玩 大小適中的開本設計，方便隨身攜帶，紙張易翻易 寫。不管是通勤搭車、等候的空檔或零碎時間，只 要有一支筆，隨時都能進入數獨的世界。 |
—— 8.31上市 —— .jpg) |
《外匯交易獲利入門: 學 會100種型態分析, 用月 薪也能滾出退休金》 作者：田向宏行 類別：商業理財>投資理 財 電子版：✅ |
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《UCC咖啡講座: 特色配 方×萃取技術×自家烘焙, 從品味到行家的專業咖啡 之路》 作者：UCC咖啡學院 類別：飲食料理>咖啡 / 酒 / 飲品 電子版：✅ |
日本UCC咖啡學院監修，從產地風味到烘豆、手沖 技術 全方位解析咖啡美味的關鍵知識與技術！ 如何喝出咖啡介紹卡上眼花撩亂的花香、果香？ 使用濾紙和法蘭絨布萃取的咖啡風味有何不同？ 虹吸咖啡的原理和操作時需要哪些技巧？ 本書由日本UCC咖啡學院講師團隊監修， 希望將咖啡的樂趣與知識傳遞給所有咖啡愛好者。 書中透過豐富照片，詳盡解說由UCC咖啡學院所設 計的課程內容，並分步驟拆解焙煎咖啡豆、手沖、 虹吸等咖啡沖煮技術。 無論是咖啡愛好者、咖啡師，或咖啡館經營者，都 能藉由本書大幅拓展專業知識與品飲樂趣。 內容包括…… ‧ 咖啡豆的產地與決定咖啡風味的關鍵 ‧ 手沖咖啡的基本功──「基礎三段式注水法」 ‧ 濾紙、法蘭絨、虹吸壺、法式濾壓壺，不同咖啡器 具的操作方式 ‧ 自家烘焙、設計配方豆、挑戰杯測，邁向職人之路 的進階咖啡知識 ※獨家收錄38款UCC咖啡學院‧創意咖啡調飲配方 |
