台灣東販9月份 ★ 新書推薦總表

台灣東販2025.9月份 ★ 新書推薦總表                        出版日期:9/17 — 30
 
書 封 書 籍 資 料 內 容 簡 介
《不見的事,靈學老師林
 阿嫂幫你問》


 作者:林阿嫂

 類別:生活休閒>人文史 
    地

 電子版:✅

 靈異真實經驗 × 民俗文化知識,
 一線辦事人的現場實錄

 作者林阿嫂多年親身接觸靈體、辦事與因果案例,
 從看見「阿飄」到協助解靈疑難,分享第一線的靈
 界觀察,揭開信仰背後的民間智慧。


   
 ※ 你是否也曾有過這樣的疑問——
     夢裡,過世的親人忽然回到家門前;現實中,走
     進某些地方卻莫名頭痛、打嗝,甚至想哭;努力
     多年,卻總是升遷受阻、感情受挫,好像無論怎
     麼做,人生就是不順。

     這些「怪感覺」是靈魂真實的訊號,
     是累世因果的影響。


 ※ 從「怪小孩」到靈界翻譯員
     林阿嫂自小沒有宗教背景,卻對佛像、佛經生出
     莫名親近感。童年時,只要靠近某些「怪地方」
     ,身體就會不舒服,卻常被大人誤認為裝神弄鬼
     。
     直到婚後與先生一同協助宮廟事務,她才逐漸理
     解民間信仰背後的文化邏輯與能量流動。某次靜
     坐中,她意外開啟了靈界感知,看見了因果在人
     生中的痕跡。

     她領悟到:「靈學,不是迷信,
     而是理解那些『看不見的因』。」


     從此,她成為「靈界翻譯員」,穿梭於人與靈、
     陰與陽、今生與前世之間,協助人們找到答案。

 ※ 這本書談的,不是迷信
     它不是玄學說教,也不是單純的鬼故事,而是一
     部結合靈學經驗、民俗觀察與心理視角的靈性文
     化導讀。

 書中你將看見:
 • 靈魂離世後的旅程,以及靈體與神明的存在;
 • 普渡、收驚、祭祖等儀式,在靈界真實運作的模
      樣;
 •「為什麼我總是不順」背後,可能的心理與因            果;
 • 民間禁忌的重新解讀,幫助你不再盲從,也能理
      解傳統智慧。

 這是一本寫給「雖然看不見卻真切感受到」的人,
 一本幫助你理解靈界邏輯,也看清自己人生功課的
 靈學筆記。

 ※ 信仰除了庇佑,更是心靈的陪伴
     林阿嫂在書中想跟大家分享:

     這不只是一本談靈界的書,更是一面心靈之鏡, 
     幫助你分辨什麼該抓緊,什麼該放下。無論前路
     多漫長或艱難,神佛與真心的人,始終會在你身
     邊,陪你走下去。

 透過書中的文字,你可以看清自己的心,理解周遭
 的人事因果,也提醒你什麼該抓、什麼該放。
 不論路途多漫長或艱難,神佛與真心的人一直都在
 ,陪你走下去。
 以下書中內容的節錄,願它們在你心裡留下一點光
 ,給你力量,也給你思考的方向。

 ☆ 台北子龍廟 誠心推薦 ☆ 隨書附贈「靈願天燈」
 

《苔蘚圖鑑:微觀探索迷
 你綠世界!》


 作者:古木達郎、木口博
    史

 類別:生活休閒>休閒 /
    嗜好

 電子版:✅

 標明生長棲地與基植、顯微觀察細胞特徵,
 辨識棲息於都市到山地430種苔、蘚與角蘚。
 一起走出戶外賞苔,探尋可愛的苔蘚吧!


 目前世界上已知的苔蘚植物約有20,000種,在日本
 約有2,000種,從低地到高山的岩石地區,到處都有
 生長。
 本書中主要從這當中,介紹約430種常見於附近的市
 區或田地、淺山、低地的常綠林和落葉林的苔蘚植
 物。

 或許有人會想:「苔蘚那麼小,分辨得出來嗎?」
 本書將種苔蘚的孢子的生長處、如何生長的宏觀視
 角,到葉、莖、孢蒴(相當於草木的花)的微小特
 徵,配合大量照片進行解說。
 此外,書中還介紹了許多顯微鏡照片,讓讀者能從
 不同於往常的角度,欣賞苔蘚植物的風貌。
 相信在觀察物種的特徵過程中,亦能逐步了解科和
 屬這些類群各自的特徵,進而感受苔蘚植物深奧的
 魅力。

 本書特色:

 ◎ 市售苔蘚圖鑑中,收錄物種數量最多的一本!
 ◎ 筆記本尺寸+軟膠書套,
    方便戶外賞苔隨身攜帶!
 ◎ 列出近親或類似物種,幫助辨識異同之處。
 
《麵包控的夢幻配方書:
 從揉麵開始,全流程教學
 烘焙課111堂》


 作者:黎國雄 

 類別:飲食料理>烘焙 /
    點心

 電子版:✅

 烘焙新手必備,
 從零開始的麵包魔法之旅~


 你是否曾被麵包店裡飄出的陣陣麥香所吸引?看著
 外皮金黃酥脆、內裡鬆軟Q彈的麵包,是否也曾夢
 想親手烤出這樣誘人的美味?然而,面對琳瑯滿目
 的烘焙工具和複雜難懂的食譜,你是否又望而卻
 步,覺得製作麵包是遙不可及的夢想?

 現在,是時候告別對烘焙的恐懼,開啟你的麵包魔
 法之旅了!這本書正是為你 —— 一位渴望親手製作
 健康美味麵包的烘焙新手而量身打造的。我們深知
 你對食品添加劑的疑慮,對市售麵包安全性的擔憂
 ,因此,本書的核心理念就是「自製麵包,營養健
 康,安心入口」。

 本書精選111款麵包食譜,從早餐吐司、下午茶甜麵
 包,到派對點心與健康全麥系列,帶領你從麵包新
 手成為烘焙達人,讓你在家也能享受現烤麵包的溫
 度與香氣。無論你是零經驗的初學者,還是想升級
  技術的烘焙愛好者,都能從這本書中找到樂趣與成
 就感。

【為什麼你需要這本書?】

 現代人對食安越來越講究,市售麵包常有過多添加
 劑與過度加工的問題。不如親手為自己和家人做一
 份安心、無添加、真材實料的麵包吧!

《麵包控的夢幻配方書》不僅提供配方,更教你了解
 原料特性、操作技巧、發酵原理,透過清楚分級與
 圖解步驟,讓你從零開始也不迷路。

【三大特色,讓你做麵包變得超簡單!】

 ✧ 循序漸進,從新手到高手一步到位

     為了讓你更好地掌握烘焙技巧,本書將麵包食譜
     分為三個循序漸進的等級:

     PART 1 初級入門篇:
     本章為你精選的麵包,製作過程相對簡單,所需
     原料較少,非常適合剛開始接觸烘焙的你。例如
     蜜豆黃金麵包、優酪乳麵包、枸杞子養生麵包等
     。這些食譜的易學性,能幫助你建立信心,邁出
     烘焙的第一步。

     PART 2 中級入門篇:
     當你完成了初級的烘烤訓練,對麵包製作有了初
     步的認識後,就可以挑戰中級食譜了。本章的麵
     包在烘烤程式上會略微複雜一些,但只要你按照
     書中的指導,努力練習,就能做出像巧克力麵包
     、培根串、雪山椰捲等更美味的麵包。

     PART 3 高級入門篇:
     經過一次又一次的實踐,相信你的烘焙技能已經
     有了顯著提升。現在,是時候挑戰更高的難度了
     !本章的高級食譜,雖然製作難度有所增加,但
     只要你肯下苦功,就能做出像全麥核桃麵包、法
     式大蒜麵包、蝴蝶丹麥麵包等更具挑戰性的麵包
     。假以時日,你甚至可能成為親友口中的「麵包
     大王」!

 ✧ 111款實作配方+步驟圖解

     每道麵包都有詳細食材比例、製作步驟與小撇步
     提醒,搭配清楚的分解圖片,就像跟著一位親切
     的烘焙老師操作。讓你一次學會「麵包皮」、「
     餡料」、「酥皮」、「裝飾」等多種變化,激發
     無限創意。

 ✧ 健康營養導向,讓烘焙回歸食物本味

     書中特別收錄多款全麥、低糖、富含纖維的麵包
     食譜,適合關注飲食健康的現代家庭。你會了解
     為什麼坊間難買到真正的全麥麵包,又該如何在
     家做出兼具營養與美味的版本,讓「吃麵包」不
     再是高負擔。
 
《3D圖解!機械解構事
 典:從零件到機構,完整
 解說機械裝置的運作原理
 》


 作者:關口相三、平野重
    雄 
 
 類別:自然科普>物理/
    化學

 電子版:✅

 精選208種符合當代需求的機構設計
 從2D到3D,徹底解析機構的原理與特性


 日常生活中的機械都是藉由各種機構的「運作原理
 」及其組合(即機械系統)來運作的。
 近年來,也有許多人開始重新審視無需依賴電力的「純機械」機構。

 機構指的是使機械做出人們想要的動作,傳遞力量
 的「原理」。
 發動機和馬達產生的運動與扭力,都必須通過機構
 才能使機械完成特定的任務。
 想創造全新的機械,就必須具備機構學的知識。

 所謂的機構學,即是研究構成機械裝置的機構(
 mechanism);其研究內容是將焦點放在如何為機
 械組件的運動建立系統,並研究這些組件組合後產
 生的運動(相對運動)。

 具體來說,在決定機械裝置的設計目標後,第一步
 就是去設想這個裝置需要哪些動作。
 然後,下一步的關鍵便是選擇適合該動作的機構。
 而這正是機構學的研究主題。

 了解既有機構,進而從中產生創新想法
 組合2個以上現有的產品就能享受創造的樂趣


 此外,想創造更優異的機械,必須具備全方位兼顧
 無多餘、無浪費的動作以及力量運作平衡性的能力
 ,而這種能力源自於對機構的廣泛知識與豐富經驗
 。

 在設計一個可執行特定功能的機構時,得從已有的
 知識庫中,找出那些能做出想要的機械運動的機構
 或機構組合。

 若想要直觀地找到解決方案,就需要大量的案例知
 識,透過聯想、研究類似運動的機構,有助於產生
 新的機構方案。

 本書從原典《機械機構事典》收錄的各種機構汲取
 靈感,精選208種機構設計,並為其製作了3D影像 
 ,於同一頁面上呈現各類機械元件與機構之「3D建
 模圖」與「2D圖」,讓讀者能以直觀方式一目了然
 其「運作原理」,希望能成為未來構思時的珍貴資
 料。

《解密時間本質的45堂物
 理課:從相對論、量子跳
 躍、時間旅行了解宇宙奧
 祕》


 作者:松原隆彥

 類別:自然科普>物理/
    化學

 電子版:✅

 時間在未來也會永遠存在嗎?
 時間又是如何誕生的?
 時間為什麼會誕生?
 時間究竟是什麼呢——?


 儘管曾有物理學家試圖直面挑戰這些包裹在迷霧中
 的問題,但每個人的想法都各不相同,至今仍然未
 有定論。
 時間的不可理解性,在哲學家和心理學家眼中充滿
 了吸引力,成為這2個領域的重要主題。

 本書將從各種不同的角度審視時間這個概念,透過
 這些問題的討論,你應該會發現時間並非永恆不變
 的存在,也不是永遠朝著同一方向流動的存在。

 ▋ 即將廢除的「閏秒」
    以銫原子鐘為準的1天跟太陽日的1天只相差幾毫
    秒。但累積幾年之後,誤差就會擴大到1秒左右。

    因此,「世界協調時間」這類全球通用的公共時
    間,在誤差累積超過0.9秒後,就會不定期增加1
    秒「閏秒」來進行調整。

 增加閏秒時,日本的作法是在9點0分0秒前的8點59
 分加入第60秒。
 最近一次的「8點59分60秒」出現在2017年1月1日
 。
 而為了在59秒和00秒間插入正常情況下不存在的「
 60秒」,IT產業必須想方設法調整系統時間,結果
 經常導致資訊系統故障。
 而這種閏秒機制已確定將在2035年廢除。

 ▋ 量子論發現「時間會跳躍」
    科學家在微觀世界觀察到許多僅能由「量子論」
    成功解釋的奇妙現象。
    在量子的世界,物體的狀態會因觀測的行為而突
    然改變,且再也不會變回原狀。
    這種現象稱為「量子跳躍」。

 在量子跳躍現象中,電子的準確位置是在人類進行「觀測」的瞬間才確定的。
 在觀測之前同時存在於各個不同的位置,觀測之後
 才會確定到一個點上,使其他的可能性消失。這是
 為什麼呢?

 有物理學家提出了「多世界詮釋」的解釋。
 在觀測的瞬間,其他的可能性並不會消失,每個可
 能性各自實現的世界依舊存在,只不過人類會變成
 只能認知到其中一個世界。
 對人類而言,每次進行觀測世界就會分裂一次,所
 以存在著無數的世界。

 多世界詮釋理論認為,世界一旦發生分裂,我們就
 無法再回到原本的世界或移動到其他的世界。
 所以如果多世界詮釋是正確的,那時間就有方向性
 。
 
《物理博士金相旭的怪奇
 調查研究2 重力:幽靈的
 祕密 (隨書附贈物理原形
 收藏閃卡1張)》


 作者:金河娟

 類別:親子教養/童書>
    童書

 電子版:✅

 這是幽靈?還是科學的惡作劇?
 當現象違反常理,
 真正的科學探險家,才正要開始出動!


 一間人們口耳相傳「鬧鬼」的老屋子,在夜裡傳來
 詭異哭聲,家具無故懸空、人被拉扯移動,甚至錄
 下了神祕的聲音訊號。是超自然的力量?還是奇異
 的自然定律?

 就在眾人陷入恐慌時,「怪奇調查研究室」再次啟
 動!由溫柔又博學的金相旭博士率領孩子們出擊,
 帶領讀者一起破解「幽靈現象」背後的真正原因──
 這一次,解答的關鍵是:重力!

 在本集故事中,讀者將與角色一起走進「重力異常
 」的第一現場。從家具的移動、空間的扭曲,到人
 們莫名的失重與吸附感,小小偵探們將一步步追查
 出造成異狀的並不是幽靈,而是一個擁有力量、潛
 藏在空間之中的神祕存在──原形「克拉蒙」。

 故事結合了牛頓的「萬有引力定律」與愛因斯坦的「廣義相對論」,透過角色的對話與圖像敘述,引導
 讀者思考以下問題:

 為什麼我們會站得住腳?
「重力」從哪裡來?
 物體之間為什麼會互相吸引?
 距離、質量會怎麼影響這股力量?
 牛頓的觀點與愛因斯坦的理論,
 有什麼差別?哪一種才是真的?
 太空探索與重力有什麼密不可分的關係?
「幽靈現象」有可能只是人類感知的誤解嗎?

 透過「漫畫 × 劇情 × 科學日誌」三合一的編排形式
 ,孩子能夠在閱讀冒險故事的同時,自然吸收知識
 概念,對抽象的物理學產生具象理解。不只是單純
 講述現象,而是培養「提出假設、驗證推論、拆解
 本質」的能力──正是現今教育最重視的高階思維素
 養。

*本書由韓國知名物理學者、《與科學對話》講師金
   相旭教授監修
*融合STEAM教育理念,讓孩子邊讀邊思考「為什
   麼」
*以誇張漫畫風格演繹嚴謹物理知識,學習不再死板
    !

 這不只是一部漫畫,
 而是一堂讓孩子跨入高思維世界的科學課。


 本書特色:

 ◎ 韓國Yes24童書榜熱銷系列!
 ◎ 將孩子的「為什麼」變成「原來如此!
 ◎ 可愛漫畫 × 嚴謹科學 × 啟發思考
 ◎ 讓孩子從閱讀中學會提問、驗證與邏輯推理
 

《高解析思考術:3大思
 維訓練 × 51項情境練習
 ,讓你成為炙手可熱的S
 級人才》


 作者:權藤悠  

 類別:商業理財>職場工
    作術

 電子版:✅

 為什麼你的簡報總是被說「沒有重點」?
 為什麼你明明努力溝通,對方卻還是一臉困惑?
 為什麼你腦中明明有想法,卻總說不出讓人信服的
 話?

 這些問題,幾乎所有職場人都經歷過。你可能也懷
 疑過:「是不是我不夠聰明、不夠能幹?」但事實
 上,問題的核心並不是能力,而是——你「看得不
 夠清楚」。

 提案模糊、溝通失焦、決策猶豫不決……這些困境,
 其實都源自於思考的「解析度」不夠高。
 解析度越低,腦中畫面越模糊;越模糊,就越無法
 講出重點、找到對策或說服他人。

 真正能在職場中脫穎而出的人,不見得比你更努力
 、更聰明,但他們擁有一項關鍵能力——高解析度
 的思考力。

 本書作者權藤悠,畢業於慶應大學,曾任德勤(
 Deloitte)顧問,獲得僅占前 1% 的「S級人才」評
 價。他接觸過數千家企業、上萬名職場工作者,觀
 察到一個共同現象:能幹的人,思緒一定非常清晰
 。

 他們擁有三種解析度極高的思考能力:

 *能把模糊的概念具體化,看得見細節與本質
 *能從龐雜資訊中抽象出共通規律,快速找到解方
 *能在具體與抽象之間自由切換,說話讓人聽得懂
     ,做事讓人信得過

 這三種能力,分別對應三大核心訓練:
 具體化思考 × 抽象化思考 × 具體⇄抽象切換思考。

 本書透過這套清晰的邏輯訓練結構,搭配職場真實
 情境改編的 51 道問題,幫助你從「覺得好像哪裡不
 對」的卡關狀態,逐步進入「知道要看哪裡、說什
 麼、怎麼做」的高效模式。

 本書不是理論堆疊,而是一套可以立即實作的思考
 訓練手冊。你會在書中親身經歷各種場景,像是在
 職場中與主管對話、提案、參加會議、做簡報……一
 步步找出問題盲點,提升自己的「腦內畫質」。

 你不需要天分,
 只需要一套有效的「對焦訓練」。


 從模糊、無力、被誤解,到清晰、自信、有影響力
 —— 讓這本書,成為你工作思維升級的轉捩點!

 本書特色:

 *職場高手都在偷偷練的高解析思考術
 *51道真實情境練習,讓你看見「腦中畫質」的差
    距
 *把話說清楚,把事做對,打造讓人信任的思考邏
    輯!
 

《爸媽有話好好說,養出
 會思考又自律的孩子:重
 啟大腦、提升認知能力的
 25種親子溝通思維》


 作者:成田奈緒子、上岡
    勇二

 類別:親子教養/童書>
    親子教養

 電子版:✅

 具體、堅定、有原則的說話方式
 提升孩子的自信、自律,及思考能力


 父母「不經意的一句話」會決定孩子的未來。
「要再加油喔」、「我是為你好」、「絕對沒問題」
 —— 乍聽之下是鼓勵孩子的正向話語,卻會對孩子
 的大腦造成深遠的不良影響。

 本書由小兒科醫生與臨床心理學家共同撰寫,結合
 腦科學╳心理學╳教育專家團隊所設計的親職教養訓
 練,帶領父母深入了解生活中的NG話語,為何造成
 孩子放棄溝通,又該如何轉換心態,用正確的對話
 重新建構家庭橋梁。

 ★ 改變生活中的NG話語,讓孩子主動說出心裡話

     案例1:「考100分,很棒耶!」
                   →「你進步了喔!」


 當孩子在考試或比賽中取得佳績,爸媽理所當然會
 稱讚一番。然而強調考100分、拿第一名很厲害,反
 而會讓孩子拘泥於分數和成績,陷入「沒考滿分就
 是不夠好」、「要拿第一爸媽才會滿意」的焦慮心
 理,甚至變得害怕失敗。
 忍住「考滿分很棒」的稱讚,改為肯定「進步很多
 ,不錯喔!」讓孩子理解家長的肯定與信任,便能
 充滿自信,不會為了考試分數高興或沮喪。

     案例2:「我是為你好!」
                   →「你想怎麼做呢?」


 家長與孩子的選擇不同步時,往往會告訴孩子:「
 我是為你好才這樣說」,但是「為你好」是父母用
 來支配孩子的咒語,無法有邏輯地說服孩子,往往
 只是帶來壓力與不服氣的情緒。
 此時應該尊重孩子是獨立個體,在遇到意見分歧時
 ,與他深入討論「你想怎麼做」,並進一步分析每
 個選擇會帶來的後果孩子是否能接受,才能促使孩
 子認真考慮未來的方向。

     案例3:「不要放棄、再努力看看吧!」
                   →「這樣啊,你想休息一下」


 當孩子忽然說出不想再學才藝、不想上學時,爸媽
 往往會下意識地鼓勵他們「不要放棄」、「再努力
 看看」。對家長來說突如其來的通知,卻可能是孩
 子思索已久才開口商量,並非衝動之下的決定。此
 時若僅停留在表面要求他「再努力看看」,只會讓
 不安的情緒繼續加深。
 其實,孩子表達想休息、想放棄的念頭時也會緊張
 不安。在否定決定前,應該先好好傾聽孩子的法,
 不要強加批判或個人建議,才能接住孩子的真實感
 受。

 ★ 建立家庭核心規則,爸媽成為孩子的理解者,
     加深彼此之間的信賴度


 孩子是獨立的個體,也會漸漸茁壯,長成得以信賴
 的大人。
 在孩童時期,以正確的溝通方式受到父母尊重與理
 解的孩子,會成為樂於分享自己的喜好、感受,並
 能獨立思考的大人。

 當挫折不斷累積,又無法受到父母的理解與承接,
 孩子會變得更容易封閉自己,拒絕與父母溝通。
 甚至出現無法接受失敗、情緒失控、拒學等行為。

 此時,父母須以開放的心態與尊重態度,陪伴孩子
 面對困擾他的問題。
 訂定家庭生活中的核心原則,深入對話、彼此合作
 ,與孩子正確對話,讓家庭關係更融洽,孩子也能
 更獨立有自信!
 
《【QR Code影片教學+全彩圖解】桌球直拍必
 勝技法50:掌握基礎技
 法×台內技術×發球技巧
 ,以奇襲戰術靈活得分》


 作者:松下大星

 類別:生活休閒>運動休
    閒

 電子版:✅

 第一本專為桌球直拍球員寫的球技訓練精進指南!
 由新生代選手颳起的直拍旋風,
 以獨特的打法戰術獨領風騷!


 在現代桌球選手多採取「橫拍」的握拍方式中,法
 國桌球小將Lebrun卻是新生代桌球選手中少有的「
 直拍」選手,是年僅18歲卻已是世界排名第4的桌球
 好手。
 跟著曾為亞運日本代表的職業選手松下大星,一起
 來認識現在的直拍有什麼樣的特色跟優勢。
 松下選手更是親自拍影片示範直拍打法的技巧與戰
 術,突破以往的劣勢重圍,再次成為攻占球桌的凌
 厲攻勢!

 ☆ 雖然單面直拍一度式微……

     在1980年代前,以日本為首的許多亞洲選手仍普
     遍採用直拍。但進入1990年代之後,橫拍逐漸成
     為主流,直拍的弱點亦被廣泛研究與揭露,導致
     採用直拍的選手逐年減少。儘管直拍的反手技術
     被視為弱點,但為此發展出的「反面打法」卻能
     有效補足其不足。中國選手更以雙面貼膠的直拍
     打出「直拍兩面弧圈」打法,在國際賽事屢創佳
     績。近年來,德國、法國等歐洲選手也開始嘗試
     直拍打法。

 ★ 新型雙面直拍問世,扭轉劣勢

     原本正因只能單面擊球,反而讓直拍發展出獨樹
     一格的反手運拍方式與台內技巧,而具備橫拍難
     以模仿的特點。現如今具備反手擊球能力的雙面
     直拍問世,已大幅縮短與橫拍的差距。

     1) 利用細膩的拍面控制與拍頭靈活性,提高擊球
     速度
     2) 找到適合自己的握拍方式
     3) 面對資訊不足的對手,直拍更具奇襲優勢

 ☆ 現役職業選手親身指導+專業建議

     透過書中職業選手的示範影片演示,解說主要動
     作並以連續照片拆解,加上列點說明技巧關鍵與
     操作要點,讓新手跟老手都能提升桌球實戰應用
     力。從球拍握法、候球姿勢、擊球控制、站位調
     整到對戰策略,從基礎開始穩扎穩打,建立迎擊
     節奏、把握進攻時機,讓直拍的活動範圍跟旋轉
     威力優勢,穩健提升比賽實力,拿下出奇致勝的
     決勝一擊!
 
《超圖解肌肉.關節.骨
 骼:掌握人體動作與運作
 機制》


 作者:村岡功

 類別:生活休閒>塑身/
    保健

 電子版:✅

 詳細解說+彩色圖解插畫
 人體結構×運動生理學×修復訓練
 醫療復健&運動相關人員必備百科


 隨著健康意識興起,運動科學也日益受到重視。涵
 蓋醫學、營養學、運動心理學、生物力學等領域的
 這門學科,目的在於提高運動表現並改善身體健康
 。人體的肌肉、關節與骨骼是如何相互連動,才能
 順利做出跑步、跳躍等動作?什麼是有效訓練的三
 大原理與五大原則?運動傷害的急救措施「RICE」
 指的是什麼?為了維持健康的生活,為了進行適當
 的運動並強化運動表現、減少受傷風險,就必須正
 確了解身體結構與各種動作的原理。

 本書透過解剖學與生理學的角度詳細解說肌肉發達
 的機制、骨頭的性質&種類、肌腱與韌帶的作用,
 以及有關肌肉的名稱、特徵、起點&止點、主要的
 功能、支配神經等等,並搭配實用的訓練原則與運
 動傷害的預防&應對措施,從基礎學理、跨領域理
 論整合到實務應用,一本全方位建構完整的運動科
 學知識。

 無論是對想要投入運動的一般人、進行運動訓練的
 選手、從事健身或瑜珈教學的指導員與講師,或是
 志在取得物理治療師、職能治療師、柔道整復師、
 教練或健康運動指導員等醫療運動相關領域資格的
 人來說,都是很實用的參考書籍。

 本書特色:

 ★ 最全面、最完整!
     內容深入淺出!從人體的基礎構造開始講解,並
     細分為軀幹、上肢與下肢,詳述各部位的運作方
     式與功能,同時加入運動與力學的知識、訓練原
     則,以及運動傷害的預防&應對措施,理論與實
     務應用並重,一本就能完全掌握運動科學。
 
 ★ 最專業、最權威!
     由專攻運動生理學的日本醫學博士監修,得以一
     窺運動科學領域最新、最正確的知識。
 
 ★ 最易懂、最實用!
     除了詳細的文字敘述,並透過考試重點名詞、關
     鍵字、各種專欄等精簡條列出必懂的知識,以利
     記憶,同時搭配全彩插畫加深對內文的理解,可
     說是首選的運動科學入門書。
 

《樋口愉美子四季生活刺
 繡 : 果實、季節花草與節
 慶裝飾》


 作者:樋口愉美子

 類別:生活休閒>居家生
           活

 電子版:❎

 日本刺繡大師樋口愉美子
 以日常為題,繡出飽滿生活趣味、
 串起四季更迭的豐盛刺繡圖集


 一年四季遞嬗,時光悄悄留下足跡,生活中的美好
 俯拾即是。藉由刺繡讓季節花草、豐饒果實、海底
 生物、孩童玩心等繽紛畫面躍然布面,拿起針線,
 隨日本刺繡大師的腳步一同探尋生活之美。

 從春天的紫羅蘭花園、女兒節裝飾;夏日午茶與仙
 人掌;秋天迎來金色桂花和中秋夜;到冬季的雪花
 水晶球和聖誕樹裝飾。繽紛的刺繡圖案陪伴度過一
 年四季12個月,也為廚房中的防燙套、練琴時用的
 樂譜包,和隨手拿起的書套增添一抹典雅風情。

 作者也從刺繡工具、繡線材料,到基本刺繡針法皆
 詳盡介紹,並說明在生活雜貨上配置繡圖、縫製等
 手法,讓新手能輕易進入刺繡世界,經驗豐富的老
 手也能盡情運用美麗繡圖,讓生活中充滿刺繡巧思
 。

 本書特色:

 優雅繡圖結合生活雜貨小物,讓繡圖栩栩躍於布料
 ,生活更添逸趣。
 步驟清晰、說明易懂,結合多種刺繡針法,刺繡新
 手也能完成精緻作品。
 串聯一年12個月季節花卉、節慶行事與生活小物,
 繡圖更加繽紛多樣化!
 
《萩原利久2nd寫真集:
 W》


 作者:萩原利久

 類別:明星寫真

 電子版:❎

 萩原利久 2nd寫真集《W》
 全面展現自然魅力的大分量之作!

 
 人氣演員萩原利久全新第二本寫真集《W》,全書
 於他心中最嚮往的城市——美國舊金山進行實地拍
 攝。

 不僅走訪金州勇士隊主場、暢遊金門大橋、
 阿拉莫廣場、漁人碼頭等經典地標,
 更與當地孩子們親切互動、一起打球,
 展現私下自然親和的一面!
 
 收錄萩原利久在旅途中輕鬆自在、毫不做作的真實
 樣貌,捕捉在地風情與明星個性融合的珍貴瞬間。
 大量寫真+豐富內頁,誠意十足、收藏價值滿分!
 從球場到街頭,從陽光到微風,這是一場屬於萩原
 利久與舊金山的影像對話。
 喜愛他的你,絕對不能錯過這本誠意滿滿的「成長
 紀錄」!
 
 
 
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