台灣東販8月份 ★ 新書推薦總表
台灣東販8月份 ★ 新書推薦總表 出版日期：2022/8/4-8/29
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| 書 封 | 書 籍 資 料 | 內 容 簡 介 |
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《用陪伴，找回曾在愛情 受傷的妳：心理師用25 個愛情故事分享如何好 好愛自己、做自己》 作者：江珈瑋 類別：心靈勵志>人際關 係/兩性家庭 |
心理師江珈瑋藉由25則真實案例分享， 療癒有著同樣愛情問題的讀者。 專業心理醫師案例筆記， 提供迷惘中的讀者一個面對愛情的方向。 · 看別人談戀愛都很幸福，我卻老是遇上渣男？ · 月老求了半天，結果還是遇不到真命天子？ · 怕被分手，所以只能一直討好、委屈求全？ · 在愛情中受到暴力，都是我的錯？ 不管是單戀、失戀還是愛錯人， 最重要的應該是先學好好好愛自己、做自己 專業心理師將在本書告訴你， 如何藉由簡單的心理學知識 與一些日常的小練習， 來療癒、修復因愛情造成的心靈傷痛。 分享25個可能是你也可能是我的愛情故事，並以女 性的溫柔與專業臨床經驗，陪伴在愛情中受傷、迷 惘的讀者，了解愛情的各種面貌，從中探索自我， 最後能勇敢面對人生與愛情的種種難題。 [ 共同推薦 ] 小妮子(Anny)／關係療癒作家 柚子甜／心靈作家 吳姵瑩／愛心理諮商所所長 黃豪平／「不正常愛情研究所中心」主持人 瑪那熊／諮商心理師．關係經營講師 鄭致道／台灣心理腫瘤醫學學會理事長 · 和信治癌 中心醫院身心科主任 瞿友寧／知名導演編劇 [ 專文推薦 ] 郭懷慈／身心健康顧問 · 華人第一位家族系統排列 治療師 楊明磊／心理學博士 · 前淡江心理諮商研究所所長 · 澳門心理學會榮譽會長 |
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《熊熊舞蹈嘉年華》 作者：飆飆先生 類別：親子教養/童書 |
用簡單的故事來認識這群似乎很可怕的生物——熊 隨書獨家附贈：線稿明信片 今天是一年一度熊家族的舞蹈嘉年華， 來自世界各地的熊熊為了上場表演而盛裝打扮， 準備在舞蹈中盡情展現最引以為傲的特質， 贏得這一屆舞林熊王的稱號。 [ 本書特色 ] ◆ 以繽紛的顏色分享不同種熊的知識，帶領孩子認 識這群世界上最熟悉又陌生的生物。 ◆ 故事節奏輕鬆明快，不同種類的熊用表演展示出 各自的特質。 ◆ 鮮豔的畫面增添孩子翻閱的好奇心，簡單的知識 引起孩子對動物的求知慾。 |
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《超高效自主學習法：資 訊蒐集X時間控管X決策 實行，從資格考試準備 到提升工作效率皆適用 的五大守則》 作者：坂本翔 類別：商業理財>職場工 作術 |
一個高中畢業的樂團成員， |
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《超實踐！大腦意識訓 練：科學式冥想打開你 的潛能開關，戰勝煩惱 、提升自信＆適應力！ 》 作者：加藤俊德 類別：心靈勵志>心理學 /哲學 |
原本以為問題出在「內心」， 其實所有感受都來自「大腦」！ 易怒、不擅長與人打交道、腰痛、肩頸痠痛…… 不論是情緒還是身體的困擾和問題， 所有關於人生的一切，都是受到「大腦」控制。 看過上萬人大腦的腦科學家親身見證！ 學會控制用腦方法，改變意識就能改變人生！ 人的任何情緒、行為、個性、甚至是健康都與大腦 息息相關，找到啟動、關閉大腦作業區域的機制， 用「真正的自己」來「運用腦的功能」，無論是人 際關係煩惱、工作不順，還是心緒不寧、不知所措 的問題，都將獲得解決！ [記憶][視覺][感情][思考] [理解][聽覺][傳達][運動] 科學式解析×實作練習 集中活化、巧妙運用8大腦區！ 「大腦」存在著在各個區塊分別負責不同工作的「神 經細胞」。 腦科學式冥想的做法，就是直接著眼於這些神經細 胞，透過集中活化大腦＋適當休息，開啟潛在能 量，從裡到外煥然一新！ 任何地方、任何時間、隨心所欲！ 只要1分鐘，活化大腦、讓大腦得到喘息！ 讓大腦「停止不必要的運作」，可以讓氧氣充分遍 布整個大腦內部， 原本疲倦的大腦會從疲勞中恢復，變得神清氣爽； 最終得到工作效率提高、專注力提升的效果。 只要幾秒就能輕鬆訓練意識！ 透過「腦科學式冥想」，你可以── ‧ 記憶力提升，腦部平衡變好 ‧ 成為正向思考的人 ‧ 每日的生活品質提升 ‧ 變得會「察言觀色」 ‧ 不再被討厭的記憶擺布 ‧ 找到自己真正想做的事 ‧ 打造「平息煩躁情緒的開關」 ……即刻開始，見證自己的改變！ 每個人的腦中都蘊藏著巨大，堪稱無限的可能性。 學會更加自由地活用大腦，就可以按照自己的意思 ，活出更豐富多彩的人生！ |
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《在家複製專業美味！頂 流甜點師的極簡輕時尚 甜點37道》 作者：ムラヨシマサユキ 類別：飲食料理>烘焙/ 甜點>點心/甜點 |
想做甜點，但每次都要買不同大小形狀的模具，卻 又只用一兩次，讓你傷透腦筋嗎？ 只是偶爾想吃個甜點或是跟朋友來個愜意的下午茶 ，不想搞得太麻煩嗎？節省收納空間、小宅廚房也 能輕鬆做的琺瑯盤甜點食譜，颯爽登場！ 開一場親朋好友專屬的甜點分享會吧！ 不用專用模具，全部只要一個琺瑯盤，從海綿蛋糕 到水果塔派，烘焙甜點到冷藏甜點，所有想得到的 甜點都能輕鬆製作！ 用琺瑯盤做甜點，不只是換個容器這麼簡單而已 ◆ 琺瑯盤廣而淺的平面，讓加熱跟冷卻的過程都能 快速完成 ◆ 琺瑯這種材質更具有快速保冷、耐熱、抗酸的特 性，不論是平常料理時使用，還是當作烘焙模具 使用都很適合。 ◆ 在需要送禮或招待朋友時，直接將整盤甜點端上 桌，美觀度與完整度就算與專賣店相比也毫不遜 色！ 好做、好拍又好吃的經典甜點，是在家做甜點的人 不可錯過的選擇！ [本書特色 ] ◇ 打卡拍照必備！最節省空間與荷包的人氣時尚食 譜 ◇ 將專業級食譜調整成適合人人在家自己嘗試的簡 單好做版！ |
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《SDGs系列講堂 零廢棄 社會：告別用過即丟的 生活方式，邁向循環經 濟時代》 作者：InfoVisual研究所 類別：自然科普>生態/ 地理 |
全球每年會製造出20億噸的一般垃圾，預計到2050 年前將達到34億噸，已開發國家不斷大量廢棄，開 發中國家則為處理所苦。了解垃圾的本質，思索生 活的未來，邁向零廢棄的社會！ 根據世界銀行於2018年公布的報告書 「What a Waste 2.0」全球於2016年排出的一般垃 圾估計約為20億1,000萬噸。該報告已經敲響了警 鐘：如果再這樣不採取任何對策，預計到2050年前 將膨脹到34億噸。 這裡所說的一般垃圾，是指從家庭或企業回收的垃 圾，又稱為都市垃圾。究其細節，食品與植物類44 ％、紙類17％、塑膠12％，光是前3名就占了7成以 上。 垃圾排放量較多的，都是一些已開發國家與石油產 出國等所得水準較高的國家。這些高所得國家的人 口不過占全球人口的16％，排出的一般垃圾卻占了 全球的3分之1以上。富裕的國家不斷大量生產並大 量消費，結果便產生大量的垃圾。 另一方面，低所得國家的垃圾處理設施不夠完善， 導致未經妥善處理的垃圾危及人們的健康與環境。 倘若這些國家的人口繼續增加或愈來愈都市化，垃 圾量將會倍增，預計會帶來更嚴重的災害。 一項商品從生產、加工，歷經運送、陳列於商店中 ，最後才送達我們手中，這個過程中投入了大量的 能源與費用。然而，只要用過了，任何東西最終都 會淪為「垃圾」。我們往往會認為，「垃圾燒掉即 可」、「只要做好分類即可回收，所以無妨」，但 是垃圾處理與回收所耗費的能源與費用也很龐大。 追根究柢，我們的消費活動才是製造出大量垃圾的 原因所在。我們是否過度追求超出所需的東西呢？ 垃圾問題是龐大產業結構的問題，同時，在其核心 運作的引擎正是我們日常中的微小慾望。很遺憾必 須這麼說：針對垃圾的探究，最終也會讓我們看清 自身慾望的樣貌。 零垃圾社會究竟是不可能的任務還是可行的，有賴 於我們每一個人意識上的覺醒。 [ 各界專家誠摯推薦 ] 何昕家（台中科技大學通識教育中心老師） 林子倫（台灣大學政治學系副教授） 陳惠萍（陽光伏特家共同創辦人／台灣綠能公益發 展協會理事長） 陳瑞賓（環境資訊協會秘書長） ※依姓氏筆劃排序 |
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《日本生物學專家的物種 辨識技巧大解密！培養 觀察眼，逐步探索圖鑑 與生物鑑定的世界》 作者：須黒達巳 類別：自然科普>生態地 理 |
為什麼我們老是無法順利鑑別眼前的生物？ 究竟該怎麼做才能鑑定出生物的種類？ 跟著本書，一起一步步深入圖鑑和生物鑑定的世界 吧！ 調查自己眼前的自然物（但不限於自然物）以確定 其名稱的工作叫做「鑑定」。且不論擅不擅長，總 之我非常喜歡鑑定這種行為。然而，似乎有很多生 物愛好者和研究者都對鑑定這件事感到苦惱或不擅 長。 而本書，就是專門針對那些覺得「鑑定好難」的同 好，以及曾苦惱不知該如何教導他人鑑定生物的讀 者，嘗試就「究竟怎麼做才能鑑定出生物的種類」 、「鑑定生物時我們的大腦究竟是如何運轉的」這 些問題，將我自己的想法和心得化為文字的產物。 鑑定生物，是一種能直接品味這顆行星豐富的生物 多樣性，令人心神雀躍的活動，觀察、觀察、再觀 察，然後才能確定種類。多去其他地方走走，鑑定 能力會急速提升。前進吧！生物鑑定之路！ |
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《會生病都是它害的？！ 喵博士的病毒解密探險 》 作者：藝英 類別：自然科普>生態/ 地理 |
病毒？細菌？疫苗？ 改變我們生活的流行疾病真的這麼可怕嗎？ 為什麼要發明疫苗？又是誰想到的？ 跟著喵博士探索人類疾病與醫學發展的過程！ 守護未來的健康生活，現在就應該開始做準備！ 圖文解說，輕鬆理解那些 乍看難懂的衛生＆醫學知識！ 我們周圍一直存在著病毒，但你知道病毒是什麼嗎 ？病毒到底是什麼、長什麼樣子、如何引起疾病的 ？ 病毒和細菌看似相同，但仔細探究的話，其實有很 大的差別。 細菌究竟是什麼樣的傢伙，和病毒有什麼不同呢？ 豐富知識＋可愛有趣的圖解， 任何人都能快速看懂！ 鑑往知來，通曉歷史才能活用新知！ 病毒和細菌是足以撼動歷史的驚天巨物！ 讓歐洲陷入黑暗的黑死病、影響第一次世界大戰勝 負結果的西班牙流感……一起走進歷史，看看因為病 毒或細菌，全世界如何變得翻天覆地。 與時俱進， 剖析現代科學＆預測未來！ 新型病毒不斷出現！未來還會有什麼樣的情況等著 我們？疫苗究竟是由什麼人、如何研發出來，保護 了我們免受病毒之害的呢？人類藉由疫苗開發和預 防接種，自行應對病毒長期以來的攻擊。但光靠這 些還不夠，為了擺脫病毒的威脅，有哪些事情是我 們可以做到的？ |
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《圖解高分子化學：全方 位解析化學產業基礎的 入門書》 作者：齋藤勝裕 類別：自然科普>物理/ 化學 |
剖析現代社會不可或缺的化學產業知識 以不同形式活躍於生活當中的科學結晶 活用於建築、日用品以至於醫療領域的高分子全貌 高分子不是只有塑膠。橡膠、合成纖維也是高分子 。我們周遭的多種物質，譬如保麗龍、合成纖維中 的聚酯與尼龍、由橡膠製成的橡皮筋與輪胎，都是 高分子。 植物由纖維素、澱粉等組成。這些纖維素、澱粉都 屬於高分子。 動物的身體由蛋白質組成，蛋白質也是高分子。 不僅如此，負責遺傳功能的DNA或RNA等核酸，也 是典型的高分子。也就是說，高分子不只包含了由 堅硬塑膠製成的櫥櫃、富彈性的橡膠製品，也包含 了各種維持生命、傳承生命的分子。 甚至連隱形眼鏡、假牙，甚至是人造血管，都是高 分子。 到了現代，不僅眼前的世界到處都是高分子，高分 子也開始進入了我們的身體「內部」。 人類以化學方式製造出來高分子，稱做合成高分 子。最早的合成高分子「聚乙烯」於19世紀發明。 在這之後，1930年的美國化學家，華萊士．卡羅瑟 斯發明了尼龍66後，各種高分子化合物陸續被合成 、開發出來，形成今日的盛況。 但於此同時，高分子也產生了許多過去未曾出現的 問題，其中最讓人頭痛的就是廢棄問題──塑膠公害 。 堅固耐用是高分子的一大優點，它們耐熱、耐光、 耐化學藥劑。 但這也表示它們遭丟棄後，難以自然分解。在我們 看不到的地方，有許多遭丟棄塑膠製品仍保持著原 本的樣子。 海洋中也漂流著許多細碎的塑膠微粒。原本以「合 成」為主軸的高分子化學，在新時代中可能還需考 慮「分解」階段。 本書即是將高分子化學的基礎知識，以簡單明瞭的 方式解說。 書中也會提及天然高分子和合成高分子的種類、性 質和差異，高分子所面臨的環境問題的解決方案， 以及與SDGs相關的主題。 |
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《看得見的世界史 俄羅 斯》 作者：肖石忠 類別：生活休閒>人文史 地 |
★ 文前搭配俄羅斯歷史上重要人物的精美彩圖、歷 史大事件年表，輔助讀者釐清時間軸，對俄羅斯 歷史有前瞻性的了解。 ★ 以故事型態編排，描述精彩生動活潑；點面結合 ，細節到位，全面還原俄羅斯歷史的發展脈絡。 ★ 百餘幅來自世界各大博物館的經典名畫、雕塑、 攝影作品穿插其間，讓歷史可觀、可感，為讀者 展開一幅全息立體的俄羅斯歷史畫卷。 著名歷史學家權威編撰，史實準確、脈絡清晰 別開生面的專題、趣味橫生的花絮，內容豐富、訊 息量大，多角度洞悉俄羅斯歷史的精彩側寫 揭祕俄羅斯歷史塵封檔案，感受鐵血巨人的千年苦 難與輝煌 一本書，一幅大國行進的歷史畫卷， 探尋這片土地與眾不同的多元精彩 瓦良雄鷹、異族入侵、留里克王朝的建立，橫跨歐 亞大陸的帝國如何崛起？進軍遠東、染指中國、血 腥殘暴的皇權統治，山雨欲來，逃不脫的帝國滅亡 之路；十月革命，紅色風暴，沒有硝煙的「冷戰」 ；蘇聯的命運又將何去何從？ 這是一本好玩好看的故事體歷史讀物，將俄羅斯歷 史用故事體形式進行講述，通俗易懂。這裡有鐵血 強悍的瓦良格人，有愚昧落後的農奴制度，有一代 文學巨匠——列夫‧托爾斯泰，有「詩歌的太陽」普 希金。芭蕾藝術在這裡興盛，馬克思主義從這裡傳 播。 《看得見的世界史 俄羅斯》，一部波瀾壯闊的大國 崛起之史詩，見證一個國家的艱辛成長。以通史和 國別史相結合的套系分類模式，對俄羅斯歷史進行 宏觀描述，是一套恢弘大氣又通俗易懂的世界歷史 讀本。 《看得見的世界史 俄羅斯》和當下具有濃厚主觀色 彩的私人解讀歷史的方式有所不同，以通俗易懂的 語言，摒棄枯燥的歷史理論分析，拒絕說教，以故 事體的敘述風格串聯起世界史中具有代表性的歷史 事件，從整體上完成了對世界史的宏觀素描，邏輯 清晰，敘述準確，讓讀者清晰了解俄羅斯歷史的發 展脈絡。 [ 熱情推薦 ] Cheap∣歷史YouTuber |
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《超圖解英國史：從政經 外交到藝術文化，全方 位了解大不列顛兩千年 》 作者：島崎晉 類別：生活休閒>人文史 地 |
最全面、最易懂的英國史入門書 促使近代民族國家形成的百年戰爭，影響英國政治 與金融體制的光榮革命，打開科技與現代化大門的 工業革命，締造「日不落帝國」的維多利亞時代。 究竟英國是如何從北海上的邊陲島國，一躍成為引 領世界的海上霸主與世界強國？ 在歐美各國中，英國在世界史的地位十分重要，從 羅馬帝國的統治、十字軍東征、百年戰爭、大航海 時代的霸權崛起、光榮革命、工業革命，到大英帝 國的發展、兩次世界大戰、冷戰等等，在許多歷史 的關鍵時刻都可看到英國的力量及其影響力。 英國不僅設立了全世界最早的股份公司「東印度公 司」，同時也是最早將商用鐵路實用化的國家，英 國的近代化、議會政治與國家體制更成為許多國家 的典範。除了政治與經濟方面的影響之外，諸如下 午茶、在Pub喝一杯、園藝之類的休閒活動，以及 賽馬、高爾夫、網球、橄欖球等運動，全都是發源 自英國，抑或在英國發展後擴及全球。 本書以豐富有趣的漫畫、插圖，搭配淺顯易懂的文 字說明，以及年表整理與關鍵字補充，從只有原住 民的不列顛島開始講起，直到21世紀的現代英國， 全面且完整地敘述影響英國史的重大事件與關鍵人 物，讓讀者可以快速掌握日不落帝國的興衰。涵蓋 的主題不僅限於政治、經濟與外交方面，與美術、 文學、音樂等文化領域相關的內容亦十分豐富。不 管你是喜愛英國影集或文學、想去英國旅遊，或是 關心全球局勢的人，都應該閱讀這本書。 [ 本書特色 ] ◉ 精簡扼要地彙整從原始到近現代的英國歷史。 ◉ 簡明易懂的漫畫與重點介紹，幫助加深理解。 ◉ 不僅限於政治、經濟與外交方面，美術、文學、 音樂等文化領域相關內容亦十分豐富。 |
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《完美居家空間格局規劃 術：打造舒適理想家！ 》 作者：Renoveru翻修團 隊 類別：生活休閒>居家生 活 |
住公寓也能打造專屬格局！
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《【限】典藏裸體姿勢集 美谷朱里》 作者：田村浩章 類別：生活休閒>美學賞 析 |
美臀、美胸、雪肌、國民初戀臉， 優美曲線的極致玲瓏胴體全披露！ 徹底掌握女體曲線美的全裸姿勢集 由知名女優「美谷朱里」擔任模特兒，演繹充滿女 性美的構圖。站姿、坐姿、官能姿勢等……由6個章 節所構成，是繪圖時不可或缺的工具書！ [ 本書特色 ] ◎ 由知名女優「美谷朱里」擔任模特兒，國民初戀 臉、美胸、纖腰＆雪肌，究極魅惑曲線完整收錄 ！ ◎ 可以是單純欣賞純慾美人百變姿態的寫真書，也 可以是繪者作畫時臨摹各種姿勢的工具書 |
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《【限】憂鬱者之歌：精 神病房掙扎求生實錄》 作者：卯月妙子 類別：心靈勵志>情緒/ 壓力 |
我，只是想要活得像個人 本書是由從小罹患思覺失調症的患者將其親身經歷 畫成圖文分享。 從發病的過程到被送進精神療養院中治療， 以及後續回診追蹤及病況惡化等， 將20多歲時的體驗用客觀視角詳實描述。 即便是精神疾病患者， 也會擁有人類的感情、人類的尊嚴 這不是權利問題，而是你我都會有的基本情感 總是出現在腦海中的聲音， 突然出現又無法控制的自殘衝動， 為了避免演變到不可挽回的境地， 主動向警察局求救並經過鑑定後入院。 在這裡遇到了因各種緣由被送進來的人── 因為妨礙公務被強制住院的上班族、 由於過度加班導致憂鬱症的會計師、 情緒一亢奮就會囤積東西的主婦、 看似正常卻因喪父突然失去記憶的運動好手、 用數學公式保持理智的東大生、 每天都會帶著行李的少女……。 一般人無法窺見的精神病房風景， 作者想透過漫畫讓大家了解 正勇於尋求醫療協助的這些患者， 只是些在不正常狀態下的一般人。 也將本書獻給那些患有精神疾患的人們， 請好好稱讚一下在各種症狀與令人恐懼的現實之中 耐住性子、承受一切活下去的自己吧。 大家一定要抱持著 「因為每天都要面對著如同恐怖電影般讓人畏懼的日 子活下去，所以我們的精神力是相當強大的!!」的想 法。 正因如此，更應該要有不死的膽量!!一定要活下去!! [ 名人推薦 ] 王意中／王意中心理治療所所長、臨床心理師 尼克小姐／精神科職能治療師 馬大元／身心科醫師、YouTuber、馬大元診所院長 ※ 依首字筆劃排序 |
