只要40分鐘!搞定減醣晚餐+便當!健康簡單好上手,懶人必備吃不胖也吃不膩!!

《健身減脂就是這麼簡單!吃不膩的302道低醣料理》
\✨忙碌現代人的健康新指標✨/
為了健康瘦身執行低醣飲食
水煮餐吃到很厭世!?減醣食物沒胃口吃到膩!?
本書利用簡單食材輕鬆愉快做出低醣料理
❤️40分鐘!輕鬆完成一家人的晚餐+便當
減醣也可以吃的很開心營養喔!🥰



「我想認真實行生酮飲食!」
「我只是想稍微減醣,不想太勉強自己。」
「很想實行減醣飲食,可是沒時間每餐都自己煮……」
「減醣以後能吃的就那些,一下子就吃膩了,無法持續!」  
不用擔心,這本書能解決以上所有的問題!

★精選302道減醣料理,讓你吃不胖也吃不膩!!
★用一般的食材&料理方式就能輕鬆完成
★可於周末一次製作七天的份,既省時又省力

本書全部的菜餚都限制醣類分量,
貼心分成:「輕鬆減醣」「嚴格限醣」「可久放」「變化款」四種類型
一共302道菜式,讓你隨自己的目的選擇,自由自在組合搭配!

《健身減脂就是這麼簡單!吃不膩的302道低醣料理》
——— 2020.05.27 美味上市 ———

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